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生姜红糖水有减肥,开胃,做法补钙,家常简单活血,糖水消炎,做大全止咳止痛等作用 ,常糖下面分享一些生姜红糖水的做法做法 。
准备材料:
生姜,红糖,水
1.首先将生姜去皮洗净,切丝
2.在锅中加入适量水 ,姜丝放进去 ,开始煮
3.锅中水烧开后,放入红糖 ,用勺子搅拌均匀 ,大火煮2分钟后就可以了
注意:
1、红糖选材。选择优质红糖,比如市场上的太古红糖。红糖并不是越红越好,好的红糖首先不会结块,很松散 ,而且打开包装有明显的甘蔗清甜气息。
2 、选择生姜或者老姜,生姜不辣,还是那句话姜是老的辣 。建议选择老姜 ,老姜更能发挥自身功效 ,看你自身口感了。但是不能选择坏姜或发芽的姜 。
3 、生姜红糖水,一般是早上或中餐前吃饭前喝,
其实生姜红糖水没有那么难喝,甜蜜蜜的糖水微微掩盖生姜气息,辛辣又甜蜜。
4、要是很忙来不及煮 ,可以直接买生姜红糖水泡着喝 。
可以的。雪梨具有润肺止咳的作用,食用可以生津 、去除肺热 、润燥,特别是肺热痰咳者多食 ,对恢复健康很有益处 。马蹄性寒,味甘,入肺 、胃经 ,甘能滋养,滋润肺部 ,清除燥热,因此荸荠和雪梨一起吃能润肺去燥 、清热降火 。
马蹄炖雪梨的做法:
1.生梨和马蹄洗净后去皮
2.把生梨的芯子去掉后切成小块
3.炖盅加入清水和食材
4.加入适量冰糖
5.按炖营养汤一个半小时
6.之后打开加入枸杞子即可
食材:银耳、银耳、冰糖 。
1、木瓜选择红心的,熟了但是还有点硬,这样煮的时候口感更好 。
2、银耳提前泡发 ,洗净用剪刀剪碎一些 ,这样更容易煮出胶质来。
3 、把银耳放入砂锅里,加入适量清水,煮30分钟,搅拌一下出胶质。
4 、下入木瓜继续煮10分钟 ,再下入少许冰糖煮融化即可。
OK ,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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